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生理期也可以练习瑜伽
生理期的瑜伽一般说来，瑜伽每天都可以练，生理期也是可以的，但是要避免倒立以及腰腹部力量的练习，以免造成经血倒流。适当的瑜伽有利于缓解月经不调。
以上就是杭州杭州瑜伽培训杭州瑜伽培训的市场情况，分析出的对于瑜伽的理解，希望对爱好瑜伽，或者想要学习瑜伽的朋友有所帮助。
文章来源：杭州瑜伽培训 http://www.shanyoga.com
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生理期也可以练习瑜伽
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